Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen

Schlechte Träume gegen Albträume
 

Den Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen zu erkennen, scheint ein Muss zu sein, denn in der heutigen Sprache werden die Worte schlechte Träume und Albträume austauschbar verwendet, als wären sie Synonyme. Die meisten Leute denken, dass schlechte Träume in der Tat Alpträume oder umgekehrt sind. Dies ist jedoch ein falscher Glaube. Wissenschaftlichen Studien zufolge können schlechte Träume und Albträume nicht gleichbedeutend verwendet werden, da es einen Unterschied zwischen schlechten Träumen und Albträumen in Bezug auf die Intensität gibt. Die emotionale Wirkung eines Albtraums ist viel größer als die eines schlechten Traums. Daher ist der Zweck dieses Artikels, die Bedeutung von schlechten Träumen und Albträumen zu erklären und die Gemeinsamkeiten und Unterschiede aufzuzeigen, die in diesen beiden Begriffen sichtbar sind.

Was sind schlechte Träume??

Lassen Sie uns zunächst versuchen zu verstehen, was schlechte Träume sind. Wir alle haben in einem bestimmten Moment unseres Lebens schlechte Träume und dies ist ein normaler Zustand. Böse Träume sind eine Art von Träumen, die von Angst und Stress im Leben eines Menschen angetrieben werden. Dies ist in einem gewissen Sinn von Vorteil, um die Anspannung eines Menschen im täglichen Leben zu lösen. Nur weil jemand einen schlechten Traum hat, wacht er nicht mitten in der schweißnassen Nacht und voller Entsetzen auf. Im Gegenteil, eine Person würde morgens wie jeden zweiten Tag aufwachen und ihren täglichen Aufgaben nachgehen. Die Person kann sich an den Traum erinnern, wenn er aufwacht, jedoch kann der Traum nicht mit dem Aufwachen verbunden sein. Schlechte Träume sind das Ergebnis negativer Emotionen wie Angst, Schuld, Ärger, Verwirrung, Trauer. Mit diesem Verständnis von schlechten Träumen wenden wir uns jetzt zu Albträumen.

Was sind Albträume??

Albträume sind auch eine Art Träume, die in der Natur sehr beunruhigend sind und normalerweise dazu führen, dass eine Person mitten in der Nacht aufwacht. In diesem Sinne ist eine Person, die aufwacht, direkt mit dem Albtraum verbunden. Dies ist ein Unterschied, den wir zwischen schlechten Träumen und Albträumen sehen können, weil in schlechten Träumen keine solche Verbindung zwischen Aufwachen und dem Traum besteht.

Albträume werden durch extremen Stress und Anspannung verursacht, die eine Person erlebt, die einen großen emotionalen Einfluss auf die Person ausübt. Dies geschieht aufgrund von Traumata, zwischenmenschlichen Konflikten, Versagen im Leben, Tod usw. Soldaten, Missbrauchsopfer haben in der Regel Alpträume aufgrund des hohen emotionalen Stress und der traumatisierenden Erfahrungen, die sie erlebt haben. Es ist möglich, dass eine Person denselben Albtraum immer wieder erlebt. Dies ist eine schwere Situation, die die psychische Gesundheit einer Person stark beeinflusst. Manche Menschen leiden an Schlaflosigkeit (die Unfähigkeit zu schlafen), weil sie befürchten, dass der Albtraum erneut auftritt, wenn sie schlafen gehen. Infolgedessen halten sich Menschen mit Albträumen vom Schlaf zurück.

Was ist der Unterschied zwischen Bad Dreams und Nightmares??

Schlechte Träume und Albträume entstehen durch den hohen Stress einer Person. Beide sind ein Produkt negativer Emotionen wie Trauer, Wut, Angst, Verlust, Verwirrung und Hilflosigkeit.

• Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt in der damit verbundenen Intensität und dem emotionalen Einfluss auf die Person.

• In schlechten Träumen ist die Intensität und emotionale Wirkung geringer. In einem Albtraum ist die Situation jedoch viel ernster und stört sogar den Alltag der Person, da der emotionale Einfluss und die Intensität extrem sind. In einer solchen Situation ist es erforderlich, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um den Zustand zu lindern.