Unterschied zwischen Gewohnheit und Routine

Hauptunterschied - Gewohnheit gegen Routine
 

Sowohl Gewohnheit als auch Routine beziehen sich auf regelmäßige und wiederholte Handlungen in unserem Leben. Eine Gewohnheit ist eine Aktion, die wir regelmäßig und wiederholt ausführen. Routine ist eine normale Art und Weise, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu erledigen. Eine Routine besteht aus mehreren Gewohnheiten. Der Hauptunterschied zwischen Gewohnheit und Routine ist das Gewohnheit ist eine wiederkehrende, oft unbewusste Handlung, während Routine eine Reihe von Gewohnheiten ist.

Was ist eine Gewohnheit??

Gewohnheit ist etwas, was eine Person oft und regelmäßig wiederholt. Dies ist eine Art von Verhalten, die unbewusst auftritt. Nach dem American Journal of Psychology (1903) ist eine Gewohnheit "eine mehr oder weniger fixierte Art zu denken, zu wollen oder sich durch frühere Wiederholung einer mentalen Erfahrung erworben zu fühlen."

Beispielsweise haben Sie vielleicht bemerkt, dass manche Leute nervös werden, wenn sie nervös werden, aber sie wissen gar nicht, dass sie das tun. In ähnlicher Weise könnten Sie jeden Tag zu einer bestimmten Zeit aufstehen und einer Reihe von regelmäßigen Aktionen folgen, wie z. B. Kaffee trinken, meditieren und ein bestimmtes Essen essen. Jede dieser Aktionen kann als Gewohnheit bezeichnet werden. Ihr Verhalten wird durch Gewohnheiten gebildet, und Sie führen sie automatisch ohne bewusste Gedanken aus.

Es ist sehr schwer, alte Gewohnheiten zu brechen. Aus diesem Grund haben viele Menschen Schwierigkeiten, schlechte Gewohnheiten wie das Nägelkauen, Rauchen, übermäßige Ausgaben und das Essen von Junk-Food zu brechen. Neue Gewohnheiten können durch Wiederholung gebildet werden, obwohl dies ebenso schwierig ist wie das Ablösen einer alten Gewohnheit.

Kaffee trinken während der Arbeit kann als Gewohnheit bezeichnet werden.

Was ist eine Routine??

Routine ist ein regelmäßiger Weg, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge auszuführen oder eine Folge von Aktionen, die regelmäßig befolgt werden. Eine Routine besteht aus verschiedenen Gewohnheiten. Es kann als die Schritte oder gewohnheitsmäßigen Aktionen beschrieben werden, denen Sie folgen, um eine Arbeit zu erledigen. Wenn Sie beispielsweise um 5 Uhr aufstehen, Zähne putzen, duschen, Kaffee trinken, Joggen und Müsli essen, könnte dies die tägliche Routine sein, bevor Sie zur Arbeit gehen.

Da Routine aus Gewohnheiten besteht, ist das Ändern Ihrer Routine der beste Weg, um neue Gewohnheiten zu bilden. Das Erstellen einer Routine erfordert möglicherweise Aufmerksamkeit, aber wenn Sie sich daran gewöhnt haben, wird sie zu einer unbewussten oder automatischen Abfolge von Aktionen.

Wenn jemand eine Routine hat, ist er oder sie von der Entscheidung befreit, wann und wie kleine, unwichtige Aktivitäten zu tun sind. Routine kann Zeit sparen und das Leben leicht machen; Es kann auch ein Gefühl der Sicherheit geben.

Was ist der Unterschied zwischen Gewohnheit und Routine??

Definition:

Gewohnheit ist eine wiederkehrende, oft unbewusste Aktion, die durch häufige Wiederholung erlangt wird.

Routine ist eine Reihe von üblichen oder unveränderlichen und oft unbewusst ausgeführten Aktivitäten oder Verfahren.

Zusammenhang:

Gewohnheiten Erstellen Sie eine Routine.

Routine besteht aus einer Reihe von Gewohnheiten.

Veränderung:

Gewohnheiten sind schwer zu ändern.

Routine kann geändert werden, um neue Gewohnheiten zu bilden.

Referenzen: Andrews, B. R. (1903). "Gewohnheit". Das amerikanische Journal of Psychology. Universität von Illinois Press. 14 (2): 121–49. doi:10.2307 / 1412711. ISSN 0002-9556. JSTOR 141271   Bildhöflichkeit: Pixbay