Unterschied zwischen Alkoholikern und Workaholic

Alkohol, Tabak und Drogen sind die häufigsten Formen der Sucht. Von Workaholismus als Sucht wird noch weniger gesprochen. Studien zeigen, dass fast 10% der gesamten Erwerbsbevölkerung in den USA Workaholics sind und für diejenigen, die mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiten, die Chancen für einen zunehmenden Alkoholmissbrauch recht hoch sind. ¹ Auf der anderen Seite hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu Alkoholismus festgestellt, dass es weltweit fast 140 Millionen Alkoholiker gibt und die meisten von ihnen sind nicht behandelt ².

Der Begriff „Workaholism“ ist eigentlich die Kombination der beiden Wörter „Arbeit“ und „Alkoholiker“ und wurde erstmals 1947 im Toronto Daily Star in Kanada verwendet ^3. Abgesehen von der Namensähnlichkeit haben Alkoholismus und Workaholismus einige Gemeinsamkeiten.

Sowohl die Bedingungen als auch die Umgebung sind für den Betroffenen gleichermaßen anstrengend. Es schädigt Beziehungen, Freundschaft und Familienleben.
Körperliche und psychische Störungen sind sowohl bei Workaholics als auch bei Alkoholikern üblich. Körperliche Probleme umfassen Schäden am Nervensystem, Herzprobleme unter vielen anderen; Zu den psychologischen Problemen zählen Depression, Angstzustände und Gemütsstörungen.
Bei Alkoholikern und Workaholics gibt es ein gemeinsames Muster negativer Gedanken, das das negative Verhalten provoziert.
Es gibt häufige Warnsignale für Alkoholismus und Workaholismus, wie Rückzug aus dem wirklichen Leben, Unwohlsein in Abwesenheit von Arbeit / Alkohol, bemerkenswerte Verhaltensänderungen, die es vorher nicht gegeben hat, Familie und Freunde ignorieren und viele andere.

Die Verbindungen zwischen diesen beiden Suchttypen waren ein gut diskutiertes Thema, es gibt jedoch viele unterschiedliche Bereiche, in denen sich Workaholics von Alkoholikern unterscheiden.

Hauptunterschied zwischen Alkoholikern und Workaholics

Der erste und offensichtlichste Punkt ist, dass es keine "Droge" oder "Substanz" gibt, die eine Person zum Workaholic macht. Der unangenehme Drang, sich bei der Arbeit zu übertreffen, oder ein selbst auferlegter Druck, alle beruflichen Ziele zu erreichen, reicht aus, um jemanden als "Workaholic" zu bezeichnen. Workaholics verbringen nicht nur zusätzliche Stunden bei der Arbeit, sie sind auch immer in arbeitsbezogene Gedanken verwickelt, so dass sie alle anderen Aspekte ihres Lebens übersehen. Abgesehen davon gibt es mehrere Punkte, die bei der Diskussion über einen Unterschied zwischen einem Alkoholiker und einem Workaholic berücksichtigt werden können.

Die Gesundheitsgefahren - Mit Gesundheitsgefahr meine ich hier sowohl die körperlichen als auch die psychischen Gesundheitsrisiken. Die physiologischen Auswirkungen eines Drogenmissbrauchs sind massiv. Besonders für Alkoholiker ist der Nachteil enorm. Das unkontrollierbare Verlangen nach Alkohol führt zu zwanghaftem Trinken, was sich auf das Alkoholkonsum auswirkt

Nervöses System
Erhöht den Stress
Reduziert die Sekretion von Sexualhormonen
Leberprobleme und Diabetes verursachen
Magen-Darm-Probleme
Hypertonie und
Herzkrankheiten mögen Kardiomyopathie ⁴

Der Schaden ist nicht auf den Körper beschränkt. Eine längere Abhängigkeit von Alkohol führt zu chronischen Depressionen. Alkoholiker finden es beruhigend, angesichts eines stressigen Ereignisses auf Alkohol angewiesen zu sein. Das Komfortniveau steigt mit zunehmender Alkoholmenge, die sie täglich verbrauchen, und erreicht schließlich ein Stadium, in dem es der Person nicht möglich ist, den Alkohol einzuschränken.

Auf der anderen Seite haben Workaholics ein geringeres Risiko, solch große körperliche Probleme zu entwickeln. Depressionen sind auch bei Workaholics üblich, aber mehr als die Folge: Depressionen sind oft der Grund für Workaholismus. Viele Menschen lenken ihren Geist in die Arbeit, um den Stress des Lebens zu vermeiden, wie zum Beispiel den Verlust von Personen, Scheidung oder Beziehungsstress. Die mentalen Gefahren sind eher für Workaholics. Sie leiden häufig unter

Akute Schlafstörungen
Verlust von Appetit
Angst
Depression
Panikattacken
Erhöhter Stress
Hypertonie

Verhalten ändert sich - Es gibt starke Verhaltensmuster, die Alkoholiker zeigen. Alkoholismus fördert Verhaltensweisen wie

Menschen zu Hause und bei der Arbeit missbrauchen
Lügen - Alkoholiker wachsen häufig mit pathologischen Lügen. Sie können sogar ihre Angehörigen der Gesundheitsberufe irreführen (für diejenigen, die medizinische Hilfe suchen)
Finanzschulden übernehmen und nicht zurückkehren
Binge Drinking - einschließlich morgens oder bei der Arbeit
Erleben Sie Zittern und Angstzustände während einer wichtigen Arbeit. Alkoholiker verlieren sogar ihre Schreibfähigkeiten aufgrund des Nervenzusammenbruchs
Alkoholiker haben eine deutliche Verschlechterung ihrer Arbeitsleistung

Die Verhaltensänderungen in Workaholics sind tief verwurzelt und verursachen emotionalen Stress sowohl für die Person als auch für die Umgebung. Die üblichen Verhaltensweisen, die Workaholics zeigen, umfassen

Gehen, reden und essen schneller als andere
Zusätzliche Stunden arbeiten, ohne einen Termin einzuhalten
Emotionaler Rückzug von allen vergnüglichen Aktivitäten und ein übermäßiger Drang nach Erfolg bei der Arbeit
Vollständiger Rückzug aus dem gesellschaftlichen Leben
Wutausbrüche

Genetische Veranlagung - Die Rolle der Gene wurde für Alkoholiker nachgewiesen. Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus hat erklärt, dass Alkoholismus Gene passieren kann. Der Nachwuchs eines Alkoholmissbrauchers ist eher dem Risiko ausgesetzt, an Alkoholismus zu erkranken als jemandem, der in der Familie keinen Alkoholismus kennt. Der genetische Einfluss ist im Alkoholismus so stark, dass bei fast der Hälfte der Alkoholiker eine Familienanamnese von AUD (Alkoholkonsumstörung) festgestellt wurde.. ⁵

Der Workaholismus hingegen ist noch nicht als spezifischer psychologischer Zustand in den USA etabliert worden DSM oder ICD ⁶. Es ist eine Kombination verschiedener psychologischer Faktoren, die zusammen dazu beitragen, eine Person zu Workaholics zu machen. Die Rolle des Gens im Workaholismus muss noch behauptet werden.

Behandlung - Bei der Behandlung von Alkoholismus gibt es drei Stufen.

Stufe 1 - Entgiftung : - wenn das Hauptziel darin besteht, den Drang des Trinkens zu reduzieren und schließlich den Alkoholkonsum zu reduzieren. Es handelt sich dabei hauptsächlich um Arzneimittel, die bei Alkoholikern schmerzhafte Entzugserscheinungen verursachen.
Stufe 2 - Rehabilitation : - wo die negativen Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Alkoholismus modifiziert werden, die Psychotherapie und Beratung als Hilfsmittel verwenden.
Stufe 3 - Wartung : - die letzte Phase, in der die positiven Veränderungen erhalten bleiben, um zu verhindern, dass die Person erneut Alkoholiker wird.

Die Behandlung von Workaholics ist häufiger eine Kombination verschiedener psychotherapeutischer Methoden als die medikamentöse Behandlung.

Kognitive Therapie,
Verhaltensänderung,
Stressbewältigung,
Entspannung und Meditation
Wutmanagement und
Unterstützende Beratung.

Workaholics durchlaufen selten eine körperlich schmerzhafte Behandlung, und die Genesung ist auch früher als bei Alkoholikern. Einzelne Patienten benötigen jedoch manchmal Medikamente für bestimmte Erkrankungen wie Depressionen oder Schlaflosigkeit, die durch die Arbeitssucht ausgelöst werden.

Prognose - Die Prognose des Alkoholismus ist schlecht und die Behandlung ist für den Leidenden ebenso gefährlich wie für seine Familie. Das wichtigste Kriterium bei der Behandlung von Alkoholikern ist es, sicherzustellen, dass sie bereit sind, sich zu erholen. Wenn die Person sich nicht erholen will, besteht selbst bei frühzeitiger Diagnose keine große Hoffnung. Die Sterblichkeitsrate bei Alkoholismus ist schwer zu ermitteln, da sie indirekt viele andere Krankheiten verursacht.

Die Prognose von Workaholics ist besser als von Alkoholikern. Die Führung von Workaholics bei der Suche nach dem „Gleichgewicht“ kann ihnen helfen, die Grenze zwischen Arbeit und Leben zu ziehen. Die Sterblichkeitsrate im Zusammenhang mit Workaholism ist nicht sehr häufig. Die Probleme von Workaholics (Depressionen, Schlaflosigkeit, Stress usw.) können meistens durch Psychotherapie modifiziert werden. Selbst wenn medizinische Hilfe benötigt wird, führt dies nicht zu Entzugserscheinungen wie bei anderen Suchtformen.

Die folgende Vergleichstabelle zeigt die oben diskutierten Unterschiede:-

*Zusammenfassung der Punkte*
Grund des Unterschieds	Alkoholiker
Gesundheitsrisiken	Herzkrankheiten, Leberprobleme, Magen-Darm-Störungen, Nervenschäden, Depressionen.
Verhalten	Häufiges Lügen, Missbrauch von Menschen zu Hause und bei der Arbeit, unangemessene Geldschulden, Alkoholkonsum.
Genetischer Einfluss	Es wurde ein erheblicher genetischer Einfluss festgestellt.
Behandlung	Kombination von Psychotherapie, Pharmakotherapie und Rehabilitation.
Prognose	Im Allgemeinen arm, wenn die Person nicht willens ist. Auch wenn es geheilt ist, besteht das Risiko eines weiteren Rückfalls.

Der erste Schritt auf dem Weg dorthin ist zu entscheiden, dass Sie nicht dort bleiben werden, wo Sie sind. Zu wissen, wo die Grenze gezogen wird, ist das Hauptproblem, wenn man über Sucht und deren Management spricht. Sei es um Alkohol zu trinken oder zu arbeiten, wir müssen wissen, wo wir aufhören müssen.

Richtlinien für Workaholics

Bring deine Arbeit nicht mit nach Hause
Schätzen Sie Ihre Bemühungen und seien Sie nicht hart auf sich.
Wenn Sie ein Problem haben, sprechen Sie darüber, anstatt es durch die Arbeit zu umgehen.
Kennen Sie sich und Ihre Fähigkeiten. Setzen Sie das Ziel entsprechend.
Entspannen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit für Familie und Freunde.

Richtlinien für Alkoholiker

Überprüfen Sie den Alkoholkonsum.
Zögern Sie nie, medizinische Hilfe zu suchen.
Verzichten Sie auf andere Drogen.
Schließen Sie sich gegenseitigen Unterstützungsgruppen an, um das Problem zu diskutieren und bessere Einblicke zu erhalten.

Wie bereits erwähnt, kann die Sucht von der Person selbst verwaltet werden, wenn sie dazu bereit ist.

Man muss sich daran erinnern, dass Sucht nur ein Weg der Anpassung ist (der negative Weg). Die Menschen können sich immer für eine gesündere Haltung entscheiden und ein Leben ohne Bedrohungen führen - das ist der beste Weg zur Genesung für jede Sucht.

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