Unterschied zwischen schwedischer Massage und Tiefengewebemassage

Schwedische Massage vs. Tiefengewebemassage

Menschen, die sich eine Massage wünschen, werden oft zwischen den verschiedenen Formen der Massage verwirrt. Schlimmer noch, sie neigen dazu, sie als gleich zu bezeichnen, obwohl die meisten Massageformen einzigartig sind. Dies ist häufig bei schwedischen Massagen und Tiefengewebemassagen der Fall. Beide Massagearten werden von manchen als gleich angesehen. Sie müssen jedoch weiter lesen, damit Sie wissen, dass die beiden sich überhaupt nicht ähneln.

Die schwedische Massage wurde 1812 konzipiert und umfasst fünf Grundprinzipien, die Folgendes umfassen: Geben Sie lange und sanfte Schläge; sanftes Kneten der Muskeln; therapeutische Reibung anwenden; Klopfen (auch als Hacking bezeichnet); und konstante Vibration bereitstellen. Die Kombination dieser Techniken sorgt für maximale Durchblutung und Entspannung, wodurch die Flexibilität des Massageteils entsteht. Es ist kein Wunder, warum ein Schwarm von Anhängern bis heute von der populären Massagekunst von Henri Ling (dem schwedischen Physiologen, der diese Massage entwickelte) lernen wollte.

Darüber hinaus verwendet die schwedische Massage eine Abdeckung, um einige Körperteile während der eigentlichen Sitzung abzudecken. Dieses Tuch wird dann während der Massage systematisch bewegt. Insgesamt ist eine schwedische Massage entspannend, denn sie ist eine ruhige und beruhigende Form der Massage.

Die andere sehr beliebte Massageart ist die Tiefengewebemassage. Es zielt auf drei zentrale Muskelbereiche ab: den Halsbereich, den Rücken und auch die Faszien (Bindegewebe). Die Massage wird mit diesem Namen bezeichnet, weil sie wirklich tiefer in die darunter liegenden Muskelschichten eindringen soll. Die Massage soll alle verspannten Muskeln unter der Oberfläche sorgfältig entspannen.

Viele der Prinzipien für die Tiefengewebemassage sind auch in der schwedischen Massage vorhanden, die Tiefengewebemassage ist jedoch eher kraftvoller. Darüber hinaus konzentriert sich diese Form der Massage auf Problembereiche. “Dies bedeutet, dass sie auf die übermäßig beanspruchten steifen Muskelregionen abzielt und nicht dauerhaft im Rücken- und Nackenbereich arbeitet. Egal wie natürlich diese Massage auch sein mag, es wird nicht so weh tun, wie viele Menschen glauben.

Insgesamt:

1. Die schwedische Massage ist eine sanfte und sanfte Massage, verglichen mit der intensiveren und kräftigeren Tiefengewebemassage.
2. Die schwedische Massage eignet sich am besten für diejenigen, die sehr empfindliche Hauttypen haben, die leicht Hautausschläge tragen, insbesondere wenn starke Reibung und Reibung angewendet werden.
3. Die schwedische Massage ist die Massage der Wahl für diejenigen, die normalerweise von der Arbeit oder zu Hause gestresst sind, wohingegen die Tiefengewebemassage für diejenigen geeignet ist, die unter chronischen Schmerzen leiden, an vielen anstrengenden Aktivitäten beteiligt waren oder ständig von Schwierigkeiten betroffen sind frühere Verletzungen.