Unterschied zwischen Honig und Nektar

Honig gegen Nektar

Honig und Nektar sind süße Leckereien der Natur, die uns Menschen gegeben werden. Diese Süßigkeiten sind laut Experten gut für Diabetiker und ein gesunder Ersatz für Zucker. Wenn Sie also einen gesunden Lebensstil haben und sich an den süßen Zahn in Ihnen klammern möchten, ist es höchste Zeit, sich mit Honig und Nektar zu beschäftigen.

Honig

Honig wird von Bienen mit den Nektaren hergestellt, die sie aus Blumen geerntet haben. Es ist ein süßes Essen und wird seit Jahrhunderten von Menschen gegessen. Honig ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel und bekannt für seine heilenden und ernährungsphysiologischen Vorteile. Es liefert uns Energie und ist nicht schädlich für unsere Gesundheit, besonders für Diabetiker.

Nektar

Nektar ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ist ein guter Ersatz für Weißzucker. Nektare werden von Pflanzen produziert und sind die Quelle des Honigs, wenn Bienen diese Zucker-Flüssigkeit umwandeln. Nektare sind pflanzlichen Ursprungs. Diabetiker haben daher keine Probleme, wenn sie diese anstelle des raffinierten Zuckers essen, da der glykämische Index niedriger ist und der Blutzucker nicht leicht steigt.

Unterschied zwischen Honig und Nektar

Honig und Nektar sind ein gesunder Ersatz für raffinierten Zucker. Während Honig seit vielen Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel ist, sind Nektare erst kürzlich in den Markt gekommen. Bienen sind es, die Honig aus dem Nektar produzieren, den sie geerntet haben, während Nektare direkt von den Blüten der Pflanzen produziert werden. Aus diesem Grund bevorzugen Veganer Nektare, da an ihrer Produktion kein Tier beteiligt ist. Außerdem sind Nektare süßer als Honig. Wenn Sie Nektare verwenden, müssen Sie in Bezug auf die Menge etwas mehr verwenden.

Wenn Sie also nach einem gesünderen und süßen Ersatz für Zucker suchen, sollten Sie entweder Honig oder Nektar wählen. Mit diesen können Sie die Süße genießen, ohne das Risiko einzugehen.