Unterschied zwischen Krillöl und Fischöl

Krillöl gegen Fischöl

Krillöl und Fischöl sind als tägliche Ergänzungen für viele gesundheitliche Probleme wie Fettabbau, Entzündungen, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen und Herzprobleme beliebt. Obwohl sie fast die gleichen Vorteile haben, gibt es viele Unterschiede zwischen ihnen.

Krillöl wird aus kleinen Krebstieren gewonnen. Krill ernähren sich hauptsächlich von Plankton. Fischöl wird von Fischen gewonnen, die in kalten und tiefen Gewässern leben. Im Allgemeinen wird Fischöl aus Makrelen, Thunfisch, Lachs, Sardinen und Kabeljau entwickelt.

Beim Vergleich der beiden Öle ist Krillöl in vielerlei Hinsicht stärker und wirksamer als Fischöl. Sowohl Krillöl als auch Fischöl enthalten Omega-3-Fettsäuren. Die in Krillöl enthaltene Omega-3-Fettsäure ist jedoch bioverfügbarer als die im Fischöl enthaltene. Dies bedeutet, dass Krillöl besser für Stimmungsschwankungen, Erkrankungen des Gehirns und OCD ist.

Beim Vergleich der Antioxidantien enthält Krillöl mehr als Fischöl. Darüber hinaus werden die Antioxidationsmittel in Krillöl leicht in den Körper aufgenommen und sind auch wirksamer als Fischöl.

Während bekannt ist, dass Fischöl schnell ranzig wird, ist Krillöl nicht so. Im Vergleich zu Fischöl enthält Krillöl mehr Eicosapentaensäure. Es ist die Anwesenheit dieser Eicosapentaensäure, die sie bei Depressionen und anderen Erkrankungen wirksamer macht. Krillöl ist auch eine bekannte Quelle für Astaxanthin. Krillöl enthält auch wenig Quecksilber, PCB, Schwermetalle und Dioxine.

Bei der Verwendung von Fischöl könnten Personen auf einen Nachgeschmack stoßen, bei Krillöl jedoch nicht. Im Kostenvergleich ist Krillöl teurer als Fischöl. Die Krillöl-Dosierung ist jedoch geringer als bei Fischöl.

Zusammenfassung:

1.Krillöl wird aus kleinen Krebstieren gewonnen. Fischöl wird von Fischen gewonnen, die in kalten und tiefen Gewässern leben. Im Allgemeinen wird Fischöl aus Makrelen, Thunfisch, Lachs, Sardinen und Kabeljau entwickelt.
2. Die in Krillöl enthaltene Omega-3-Fettsäure ist bioverfügbarer als die in Fischöl enthaltene.
3. Beim Vergleich der Antioxidantien enthält Krillöl mehr als Fischöl.
4.Während bekannt ist, dass Fischöl schnell ranzig wird, ist Krillöl nicht so.
5.Krillöl ist auch eine bekannte Quelle für Astaxanthin. Krillöl enthält auch wenig Quecksilber, PCB, Schwermetalle und Dioxine.
6.Im Vergleich zu Fischöl enthält Krillöl mehr Eicosapentaensäure.