Unterschied zwischen Übergewicht und Übergewicht

Hauptunterschied - Fettleibigkeit vs. Übergewicht

Fettleibigkeit und Übergewicht sind zwei gesundheitliche Probleme, bei denen bekannt ist, dass das Körpergewicht höher ist als das, was für Alter und Körpergröße als gesund erwartet wird. Dies ist ein häufiges Problem, dem wir in der modernen Welt häufig begegnen, das durch verschiedene falsche Praktiken bei der Verwendung von Nahrungsmitteln und inaktive Lebensweisen verursacht wird.

Der Body-Mass-Index (BMI) ist die genaueste Messung, mit der der Gewichtsbereich ermittelt wird, dem die jeweilige Person angehört. Dies wird berechnet, indem das Gewicht der Person in Kilogramm durch das Quadrat seiner Körpergröße in Metern / kg / m geteilt wird². Fettleibigkeit hat einen BMI größer oder gleich 30, wohingegen Übergewicht einen BMI von mindestens 25 hat. Dies ist das Hauptunterschied zwischen Übergewicht und Übergewicht. Bei Kindern variiert der Bereich je nach Alter in Jahren. 

Dieser Artikel behandelt,

1. Was ist Übergewicht? - Definition, Ursachen und Auswirkungen

2. Was ist Übergewicht? - Definition, Ursachen und Auswirkungen 

3. Was ist der Unterschied zwischen Fettleibigkeit und Übergewicht??

Was ist Übergewicht?

Nach der neuesten Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Fettleibigkeit eine Bedingung, bei der das Gewicht einer Person 20% oder mehr über dem Normalgewicht liegt oder der BMI 30 oder mehr beträgt. “Krankhafte Fettsucht”Ist seine ausgedehnte Form; Dies bedeutet, dass eine Person entweder 50% bis 100% über dem Normalgewicht, mehr als 100 Pfund über dem Normalgewicht oder ausreichend übergewichtig ist, um die Gesundheit oder die normalen Körperfunktionen stark zu beeinträchtigen.

Menschen können aus verschiedenen Gründen fettleibig werden; Zu den häufigsten gehören der Verzehr von Fast Food, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken sowie die Ausübung einer sitzenden Lebensweise.

Was verursacht Übergewicht?

Kalorienaufnahme

Zu viel Kalorienzufuhr ist heutzutage zu einem großen Problem geworden, da die Menschen von Fast Food, zuckerhaltigen Getränken und alkoholischen Getränken angezogen werden, die Hauptursachen für die ungesunde Fettdisposition im Körper sind. Tatsächlich hat sich die Verbrauchsrate von zuckerhaltigen Getränken in den letzten zwei Jahrzehnten verdreifacht, was zu mehr adipösen Menschen geführt hat, die voll von sekundären Begleiterkrankungen sind.

Schlafentzug

Nach neuesten Forschungsstudien ist eine reduzierte Schlafdauer bei kurzer Schlafdauer mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern verbunden. In der Tat erhöht Schlafmangel den Appetit bei Individuen (aufgrund des Hormons Ghrelin) deutlich, wobei die hormonellen Konzentrationen im Körper unausgewogen sind und das Risiko einer Gewichtszunahme erhöht ist.

Sitzender Lebensstil

Vor ein paar Jahrzehnten machten die Menschen täglich viele körperliche Aktivitäten, wie z. B. Spaziergänge durch Straßen, Reinigen ihrer Häuser, Tragen von schweren Gewichten usw. Nach der Ankunft von Fernsehgeräten, Videospielen, Computern und Mobiltelefonen wurden sie jedoch stagniert und wurden immer mehr konzentrierte sich auf den stuhlzentrierten Alltag, während sich nur eine Minderheit der Menschen für körperliche Aktivitäten entschied und scheinbar gesund blieb. Fettleibigkeit kann letztendlich zu tödlichen Krankheiten wie Herzinfarkten, Diabetes usw. führen. Je weniger Sie Ihren Körper bewegen, desto weniger Kalorien werden verbrannt, was einen klaren Effekt auf die Aufrechterhaltung eines stabilen Insulinspiegels im Körper hat. Es hat sich gezeigt, dass instabiles Insulin einen großen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat.

Endokrine Unterbrecher

Es ist bekannt, dass verschiedene molekulare Mechanismen der als Fructose bekannten Verbindung, die reich an Getränken ist, den Fettstoffwechsel der Lipide verändern, was letztendlich zu Fettleber und metabolischem Syndrom führt. Diese Personen sind fettleibig und sehr anfällig für den Kontakt mit anderen sekundären nicht übertragbaren Krankheiten wie Bluthochdruck und Hyperlipidämie.

Fettleibigkeit bei Kindern erhöht das Risiko eines vorzeitigen Todesfalls und einer Behinderung im Erwachsenenalter. Es ist mit Atemnot, Bluthochdruck, erhöhtem Risiko für Frakturen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insulinresistenz und psychologischen Auswirkungen wie Depressionen verbunden.

Was ist Übergewicht?

Nach Angaben der WHO wird dies als abnormale oder übermäßige Fettansammlung definiert, die aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen Kalorienverbrauch und Verbrauch zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann.

Ähnlich wie bei Adipositas sind eine erhöhte Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln, fettreiche Fast Foods, kohlensäurehaltige Getränke, sitzende Lebensweise und körperliche Inaktivität die wichtigsten ursächlichen Faktoren, die zu Übergewicht führen.

Dies kann auch auf verschiedene hormonelle Ungleichgewichte im Körper wie Hypothyreose und Essstörungen wie Bulimie zurückzuführen sein.

Beides kann durch Modifikationen des Lebensstils verhindert werden, einschließlich regelmäßiger Übungen, Reduzierung der Aufnahme von Kalorien mit hohem Kaloriengehalt, Vermeidung von Rauchen und Alkohol und ausgewogene Ernährung. Die zugrunde liegenden komorbiden Bedingungen sollten so schnell wie möglich durch Screening-Methoden und regelmäßige ärztliche Untersuchungen ermittelt werden, damit rechtzeitig eingegriffen werden kann.

Unverteiltes Übergewicht und Fettleibigkeit können zu Insulinresistenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt, Muskel-Skelett-Problemen wie Osteoarthritis und Malignomen wie Endometrium, Brust, Eierstock und Prostata führen.

Gesund, übergewichtig und fettleibig (von links nach rechts)

Unterschied zwischen Übergewicht und Übergewicht

BMI-Werte 

Obwohl diese beiden Zustände aufgrund eines Ungleichgewichts zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch durch erhöhte Fettablagerungen im Körper gekennzeichnet sind, unterscheiden sie sich in den Mitteln des BMI voneinander. Eigentlich,

Fettleibigkeit ist definiert als ein BMI größer oder gleich 30

Überwiegent ist definiert als ein BMI größer oder gleich 25.

Anzahl der Personen

Was die Weltbevölkerung anbelangt, so ist weltweit rund eine Milliarde Menschen übergewichtig, während 300 Millionen als fettleibig befunden wurden. Beide sind in der modernen Gemeinschaft zu einem wichtigen Thema geworden.

Bildhöflichkeit: 

"Komplikationen der Fettleibigkeit" von Next Eight Eight (CC BY 2.0) über Flickr

"Adipositas-Taillenumfang" Von Victovoi - Eigene Arbeit (Public Domain) über Commons Wikimedia