Unterschied zwischen Joggen und Laufen

Jogging vs Laufen
Gibt es einen Unterschied, würden die meisten von uns fragen. Anscheinend gibt es. Für manche Leute scheint das Laufen sehr einschüchternd zu sein. Um es einfach und machbar zu machen, tauften sie es Joggen! Eigentlich ist das nicht weit von der Wahrheit entfernt. Der Unterschied liegt nicht so sehr in der Geschwindigkeit, wie es sich die meisten Menschen vorstellen würden, sondern in der Ernsthaftigkeit, mit der Sie sich den beiden Aktivitäten nähern. Es ist also nicht so, als ob man sich entspannt bewegt und schnell läuft.

Es ist der Ernst, mit dem Sie trainieren und sich auf das Ziel des Laufens vorbereiten, das sich als Laufen qualifiziert. Auf der anderen Seite sind Sie vielleicht ein schneller Anhänger, aber wenn Sie sich auf der Seite etwas gönnen und mehr dazu verwenden, Ihren Körper und Ihren Geist zu entspannen, dann sind Sie definitiv ein Jogger. Kein Wunder, dass man schon von Wettbewerben gehört hat und nie joggte.

Sie können auch aufrufen, den Sprungbrett zum Laufen zu bewegen. Während beim Laufen eine Person ziemlich fit ist, kann das Laufen von relativ untauglichen Personen durchgeführt werden, da dies nicht so belastend ist. Laufen ist anstrengender als das Joggen, wenn es darum geht, Fitness schneller zu erreichen. Beim Joggen dagegen wird der Körper weniger beansprucht und ist daher sicherer als Laufen.

Um technisch orientierter zu sein, wenn Sie mit einer Geschwindigkeit von weniger als 6 Stundenkilometern laufen, joggen Sie tatsächlich! Eine andere interessante Variante des Joggens beschreibt es als Abkühlung nach einem kräftigen Lauf. Dies ermöglicht einem ernsthaften Läufer, Energie für einen kräftigeren Lauf etwas später wiederzugewinnen. Interessant ist auch, wie oft man läuft. Diejenigen, die regelmäßig sind, sind Läufer, und die, die intermittieren, sind Jogger.

Der beste Unterschied wäre vielleicht, einen Lauf als einen langsamen, gleichmäßigen und eintönigen Trab zu bezeichnen, während das Laufen eine Aktivität ist, die schneller ist als das Laufen. Seriöse Läufer ärgern sich über ihre Anstrengungen, die als Joggen bezeichnet werden, aber zunehmend verschwimmen die Unterschiede, und das Joggen hat an Ansehen gewonnen.

Am Ende des Tages können Sie es so nennen, wie Sie sich wohl fühlen. Tatsache ist, dass beide ein perfekter Weg sind, um sich fit zu halten und diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Wenn Sie also auf die Spur gehen und sie joggen oder rennen und sie loswerden wollen, liegt ganz bei Ihnen.

Zusammenfassung:
1. Jogging ist für schwache Nerven, für ernsthafte Athleten.
2. Jogging ist eine entspannte Angelegenheit, während Laufen Ziele, Entschlossenheit und Engagement erfordert.
3. Joggen ist ein Sprungbrett zum Laufen. Die Leute absolvieren einen sanften Lauf zum ernsthaften Laufen.
4. Laufen ist anstrengender als Joggen.
5. Joggen ist für den Körper viel schonender als das Laufen.