Wie wählt man eine gute Matratze aus?

Die Wahl einer guten Matratze ist ein Problem für uns alle, die die entscheidende Bedeutung eines guten Schlafes erkennen. Der gesunde Schlaf ist so wichtig, dass sich die meisten Menschen danach sehnen und bereit sind, Hunderte von Dollar auszugeben, um eine Matratze zu bekommen, die ihnen einen gesunden Schlaf ermöglicht. Es kommt alles auf die richtige Auswahl der Matratze an. Trotz dieser entscheidenden Bedeutung einer Matratze wissen die meisten Menschen nicht, wie sie eine gute Matratze wählen sollen. Um es noch komplizierter zu machen, gibt es so viele verschiedene Arten von Matratzen, dass es für einen Einzelnen überwältigend ist, die ideale Matratze für seine Verwendung zu wählen. In diesem Artikel wird versucht, die Angelegenheit zu vereinfachen, indem die wichtigsten Punkte beschrieben werden, die Sie beim Kauf einer Matratze beachten sollten.

Eine gute Matratze wählen - Fakten

Die beste Matratze ist eine, die Ihre Körperform gut unterstützt

Die beste Matratze für Sie ist eine, die Ihren Körper in einer neutralen Position gut unterstützt. Ihre Wirbelsäule hat eine Krümmung und benötigt eine gute Unterstützung, wenn sie flach auf der Matratze liegt. Aber auch Ihre anderen Körperteile wie Kopf, Schultern, Hüften und Beine müssen während des Schlafens richtig unterstützt und ausgerichtet werden. Eine zu feste Matratze übt Druck auf Ihre Körperteile aus und wirft sie aus der Ausrichtung. Wenn es jedoch zu weich ist, werden die Druckpunkte dadurch nicht gut unterstützt, was dazu führt, dass sich Ihr Körper morgens beim Aufstehen schmerzt.

Wenn du hüpfen magst

Gehen Sie beim Kauf einer Matratze nicht durch die zusätzliche Weichheit im Laden vor. Nach ein paar Monaten wird die Puffy-Schicht komprimiert, und Sie werden feststellen, dass sie nicht so zurückkommt, wie Sie es beim ersten Mal gesehen haben. Es ist besser, eine feste Matratze zu kaufen, die gut gesteppt wurde. Sie können Matratzen mit Innenfedern wählen, um beim Schlafen dieses Gefühl zu bekommen.

Wenn Sie eine feste Matratze mögen

Memory Foam ist das Beste für Sie, wenn Sie auf festen Matratzen bequem schlafen. Diese Matratzen haben einen Polyurethankern mit sehr wenigen Federn im Inneren. Sie passen sich Ihrer Körperform an und sorgen für ein angenehmes Tragegefühl. Sie sinken nicht viel, bieten aber guten Komfort.

Wenn du seitlich schläfst

Viele Leute schlafen auf der einen oder anderen Seite. Diese Personen sollten sich eine weiche Matratze aussuchen, da sie Schultern und Hüften Halt gibt und sie beim Aufstehen am Morgen keinen Druckpunkt spüren.

Wenn du auf dem Bauch schläfst

Sie benötigen eine feste Matratze, damit sich Ihre Wirbelsäule beim Schlafen nicht zu sehr neigt. Eine solche Matratze hält Ihre Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung.

Wenn du auf dem Rücken schläfst

Sie benötigen eine Matratze, die Ihre Wirbelsäule vollständig unterstützt. Es sollte fest sein, aber gleichzeitig weich genug sein, um keine Druckpunkte zu entwickeln, die am Morgen Schmerzen bereiten.

Wenn Sie unter Allergien leiden

Memory Foam- und Latexmatratzen sind am besten für Sie, da sie antimikrobielle Eigenschaften haben. Sie widerstehen auch Schimmel und Bakterien, um Sie von Allergien fernzuhalten.

Wenn Ihr Partner zu viel wirft und dreht, um Ihren Schlaf zu stören, suchen Sie sich eine Matratze, mit der Sie die Festigkeit auf beiden Seiten einstellen können.

Bildhöflichkeit:

1. Matratzenbild von Jeffrey M. Vinocur (CC BY-SA 3.0)