Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren

Das Hauptunterschied Zwischen BCAA und Aminosäuren liegt das BCAA ist eine verzweigtkettige Aminosäure, die aliphatische Seitenketten mit einer Verzweigung aufweist, während die Aminosäuren organische Verbindungen sind, die Amingruppen, Carboxylgruppen und eine spezifische Seitenkette enthalten.

Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Die Seitengruppe (R) der Aminosäure bestimmt die Eigenschaften der Aminosäure. Daher ist diese Seitengruppe spezifisch für Aminosäuren. In anderen Worten haben verschiedene Aminosäuren unterschiedliche Seitengruppen. BCAAs haben jedoch eine zusätzliche Einzigartigkeit; ein zentrales Kohlenstoffatom, das an drei oder mehr Kohlenstoffatome gebunden ist.

INHALT

1. OÜberblick und Schlüsseldifferenz
2. Was ist BCAA?
3. Was sind Aminosäuren?
4. Seite an Seite Vergleich - BCAA vs Aminosäuren in tabellarischer Form
5. Zusammenfassung

Was ist BCAA??

BCAA ist eine verzweigtkettige Aminosäure, die eine aliphatische Seitengruppe mit Verzweigungen aufweist. Daher entsteht ein zentrales Kohlenstoffatom, das an drei oder mehr Kohlenstoffatome gebunden ist. Unter proteogenen Aminosäuren (Proteinogene Aminosäuren sind Aminosäuren, die während der Translation biosynthetisch in Proteine ​​eingebaut werden) gibt es drei BCAAs; Leucin, Isoleucin und Valin. Dies sind sehr wichtige Aminosäuren unter den essentiellen Aminosäuren. Ein Beispiel eines nicht-proteinogenen BCAA ist 2-Aminoisobuttersäure. Die Plastiden in Pflanzenzellen sind der Hauptpunkt, an dem diese Verbindungen entstehen. Diese Verbindungen haben viele metabolische und physiologische Rollen.

Rolle von BCAA im Stoffwechsel;

• Proteinsynthese
• Proteinumsatz
• Stoffwechsel von Glukose
• Hilft bei den Signalwegen

Rolle in der Physiologie;

• Hilft dem Immunsystem
• Wichtig bei der Gehirnfunktion

Darüber hinaus sind diese Verbindungen in der Fitnessbranche wichtig. Bsp .: Wir nehmen sie als eigenständiges Pulver oder als Tablette, als Bestandteil von Pre-Workout-Formeln usw. ein. Dies ist eine äußerst empfohlene Ergänzung zum Aufbau von Muskelmasse, zur Verringerung des Körperfetts usw..

Abbildung 01: Der Weg der BCAA in unserem Körper

Wenn wir Übungen machen, um die Kalorien in unserem Körper zu reduzieren, neigt unser Körper dazu, Muskelproteine ​​als Energiequelle zu verwenden. Dann sollte die Geschwindigkeit der Proteinsynthese in unserem Körper die Geschwindigkeit des Proteinabbaus übersteigen, da sonst Gewebe und Muskeln verloren gehen könnten. BCAA kann diese Proteinsyntheserate erhöhen oder aufrechterhalten.

Was sind Aminosäuren??

Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Dies sind organische Moleküle, die Amingruppen enthalten (-NH₂), Carboxylgruppen (-COOH) und eine spezifische Seitenkette (-R). Diese Moleküle können sich zu Proteinmolekülen verbinden.

Abbildung 02: Wichtige Aminosäuren

Die Bindung zwischen zwei Aminosäuren ist eine Peptidbindung. Die chemischen Elemente, aus denen das Aminosäuremolekül besteht, sind Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H), Sauerstoff (O) und Stickstoff (N). Die Rollen dieser Moleküle in unserem Körper umfassen Rückstände von Proteinen, Neurotransmittertransport und Biosynthese.

Was ist der Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren??

BCAA ist eine verzweigtkettige Aminosäure, die eine aliphatische Seitengruppe mit Verzweigungen aufweist. Es hat viele metabolische und physiologische Rollen wie die Förderung der Proteinsynthese und des Umsatzes, die Signalwege und den Stoffwechsel von Glukose sowie einige physiologische Funktionen wie die Unterstützung des Immunsystems und der Gehirnfunktion. Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Die Rolle dieser Moleküle in unserem Körper umfasst die Produktion von Proteinen, den Transport von Neurotransmittern und die Biosynthese.

Zusammenfassung - BCAA vs Aminosäuren

BCAA ist eine Form der Aminosäure. Der Unterschied zwischen BCAA und Aminosäuren besteht darin, dass der BCAA verzweigtkettige Aminosäure ist, die aliphatische Seitenketten mit einer Verzweigung aufweist, während die Aminosäuren organische Verbindungen sind, die Amingruppen, Carboxylgruppen und eine spezifische Seitenkette enthalten.

Referenz:

1. „BCAAs | Leistungen? Nebenwirkungen? Wann nehmen? Dosierung? “Myprotein UK, 29. Juni 2018. Hier verfügbar 
2. "Chemie der Aminosäuren und Proteinstruktur". Khan Academy, Khan Academy. Hier verfügbar 

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