Übergewicht vs. Fettleibigkeit

Beide Übergewicht und Fettleibigkeit implizieren die Bedingung eines Übergewichts einer Person.

Übergewicht bedeutet, dass Sie mehr Körpergewicht haben, als für Ihr Alter oder Ihren Körperbau als normal oder gesund erachtet wird. Auf der anderen Seite ist Fettleibigkeit die Bedingung, fettleibig zu sein, d. H. Eine überschüssige Körperfettmenge mit einem BMI von über 30. Während eine übergewichtige Person übergewichtig ist, kann sie eine übermäßige Fettansammlung haben oder nicht.

Vergleichstabelle

Vergleichstabelle für Fettleibigkeit und Übergewicht

Fettleibigkeit	Übergewicht
Was ist es?	Eine Krankheit, die durch übermäßige generalisierte Ablagerung und Lagerung von Fett mit einem BMI (Body-Mass-Index) von über 30 gekennzeichnet ist.	Eine Bedingung, bei der die Person mehr wiegt als für diese Körpergröße, Alter und Geschlecht normal.
BMI-Bereich	Eine Person gilt als fettleibig, wenn der BMI über 30 ist.	Eine Person gilt als übergewichtig, wenn ihr BMI zwischen 25 und 29,9 liegt.
Risikofaktoren	Koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Diabetes, Bluthochdruck	Depression, Bluthochdruck.
Heilmittel / Behandlung	Reduzieren Sie Kalorien, Bewegung und in extremen Fällen eine Operation	Übung, reduzierte Nahrungsaufnahme.
Ursachen	Mehr Einnahme, Fast Food, Stress, Depression, hormonelles Ungleichgewicht, sitzende Lebensweise	Mehr Nahrungsaufnahme, als vom Körper verbraucht wird, Genetik
Auftreten	Weltweit sind mehr als 300 Millionen Menschen fettleibig	Es wird geschätzt, dass weltweit rund 1 Milliarde Menschen übergewichtig sind.
Geographisch	Prominenter und auf dem Vormarsch in Nordamerika, Großbritannien, Osteuropa, dem Nahen Osten, den Pazifikinseln, Australasien und China	Global
In Kindern	Rund 5% der 22 Millionen übergewichtigen Kinder unter fünf Jahren sind klinisch fettleibig.	22 Millionen Kinder unter fünf Jahren sind übergewichtig

Inhalt: Übergewicht vs. Fettleibigkeit

1 Was ist Fettleibigkeit??
2 Was ist der BMI??
3 So berechnen Sie den BMI
4 Normales oder gesundes Gewicht berechnen
- 4.1 Was gibt der BMI an??
5 Was verursacht Übergewicht??
6 Risiken
7 Steuerung
8 Referenzen

Was ist Übergewicht??

Die medizinische Definition von Fettleibigkeit bei Erwachsenen ist wie folgt:

Fettleibigkeit ist ein Zustand, in dem ein Individuum übermäßig viel Fett im Körper ansammelt, was durch einen Körpermassenindex von 30 oder mehr angezeigt wird.

Fettleibigkeit ist Fett im Vergleich zu einer mageren Körpermasse oder einem Körpergewicht, das 30 Prozent über dem Idealgewicht für eine bestimmte Körpergröße liegt. Eine Person ist fettleibig, wenn die Menge an Fettgewebe ausreichend hoch ist. Fettleibigkeit ist eine chronische Erkrankung, die durch komplexe Faktoren verursacht wird.

Was ist BMI??

Der Bereich, der als "normales" oder gesundes Gewicht betrachtet wird, hängt von der Körpergröße einer Person ab. Für größere Menschen ist es selbstverständlich, mehr zu wiegen. BMI steht für Body Mass Index. Es ist eine Zahl, die basierend auf der Höhe und dem Gewicht berechnet wird, um zu bestimmen, ob das Gewicht hoch oder niedrig ist im Vergleich zu dem, was Sie erwarten würden für diese Höhe. BMI-Indikator für Körperfettigkeit und wird als Screening-Tool für Gewichtsfragen verwendet.

BMI berechnen

BMich = W / (H²) woher W ist das Gewicht der Person (in Kilogramm), nicht Pfund) und H ist die Körpergröße der Person (in Metern). Mit anderen Worten, der BMI ist das Gewicht einer Person (in Kilogramm), dividiert durch das Quadrat der Höhe (in Meter)..

Wenn das Gewicht in Pfund und die Höhe in Inches angegeben ist, wird der BMI unter Verwendung einer ähnlichen Formel berechnet, die nur mit 703 multipliziert wird, d. H. 703 *. W / (H²), woher W ist das Gewicht in lbs und H ist die Höhe in Zoll.

Sie können Ihren BMI leichter ermitteln, indem Sie einen BMI-Rechner verwenden oder diese Referenztabelle oder die nachstehende Tabelle nachschlagen.

Berechnung des normalen oder gesunden Gewichts

Was bedeutet der BMI??

Erwachsene werden basierend auf dem BMI (Body-Mass-Index) in die folgenden Kategorien eingeteilt:

BMI unter 18,5: Untergewicht
BMI 18,5 bis 24,9: Gesunder Gewichtsbereich
BMI 25,0 bis 29,9: Übergewicht
BMI über 30: fettleibig
- BMI 30-35: Mäßig fettleibig (fettleibige Klasse I)
- BMI 35-40: Stark fettleibig (adipöse Klasse II)
- BMI> 40: krankhaft fettleibig (adipöse Klasse III)

Diese BMI-Tabelle zeigt die BMI-Bereiche für verschiedene Höhen- und Gewichtskombinationen. Die Höhe kann in Metern oder Fuß und Zoll betragen. Das Gewicht kann sowohl in Kilogramm als auch in Pfund nachgeschlagen werden.

Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass BMI-Berechnungen irreführend sein können.^[1] Diejenigen, die als übergewichtig oder fettleibig gelten, können in manchen Fällen gesünder sein als jemand, der erscheint konventionell gesund sein.

Was verursacht Übergewicht??

Übergewicht wiegt mehr als der typische Gewichtsbereich in Bezug auf Alter, Geschlecht und Größe. Übergewicht bedeutet nicht unbedingt, dass es zu viel Fett gibt. Menschen wie Sportler und Bodybuilder können übergewichtig sein, aber nicht fettleibig.

Überessen ist nicht der einzige Grund, warum jemand übergewichtig ist. Andere Ursachen sind eine sitzende Lebensweise ohne Bewegung, Stoffwechsel- oder Essstörungen oder Erkrankungen wie Schilddrüsenprobleme oder andere Arten von hormonellem Ungleichgewicht. Behinderungen, die Bewegung hemmen, und Nahrungsmittelallergien können ebenfalls dazu beitragen, dass jemand übergewichtig oder sogar adipös ist.

Psychologische Zustände können zu Gewichtsproblemen beitragen und die Behandlung erschweren. Zum Beispiel ist es möglich, dass jemand mit Bulimie gleichzeitig übergewichtig ist.

Risiken

Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für schwerwiegende Gesundheitsprobleme, einschließlich koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Diabetes, Bluthochdruck usw. Obwohl Übergewichtige auch ein Risiko für diese medizinischen Probleme haben, ist Adipositas anfälliger für sie.

Bei übergewichtigen Menschen besteht ein hohes Risiko für Depressionen und andere soziale Probleme. Fettleibigkeit ist ein Übermaß an Körperfett, das ausreicht, um die Lebensspanne zu verkürzen und eine anfälliger für eine größere Anzahl von Krankheiten zu machen, als dies bei normalem Körpergewicht der Fall wäre. Ein kalorisches Ungleichgewicht, das sich oft aus einer Kombination von genetischen und Umweltfaktoren ergibt. Eine Kombination aus übermäßiger Nährstoffzufuhr und einer sitzenden Lebensweise sind die Hauptursache für die schnelle Beschleunigung von Fettleibigkeit.

Steuerung

Der sicherste und effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht in beiden Fällen darin, die Kalorien zu reduzieren (ausgewogene Ernährung) und die körperliche Aktivität zu steigern. Bei Übergewicht kann eine Person operiert werden.

Verweise

Klinische gynäkologische Endokrinologie und Unfruchtbarkeit; von Leon Speroff, Marc A. Fritz
Definition von Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen - CDC.gov
Übergewicht und Übergewicht - Weltgesundheitsorganisation
Body-Mass-Index - Wikipedia
Übergewicht und Fettleibigkeit sind mit einem erhöhten Risiko für 13 Krebsarten verbunden. - CDC.gov

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