Unterschied zwischen Angst und Nervosität

Angst gegen Nervosität

Angst und Nervosität sind nicht die einzigen Wörter, die austauschbar verwendet werden. Angst und Sorge werden oft als „psychische oder körperliche Unbehagen“ bezeichnet.

Angst wird aus dem Wort "Angst" abgeleitet, was Schmerz oder Angst bedeutet. Es ist eher auf ein höheres Maß an Unbehagen als auf Nervosität zurückzuführen. Dies ist genau der Grund, warum Menschen viele Angststörungen und keine Nervositätsstörungen entwickeln. Obwohl die mildeste Form der Angst positive Auswirkungen auf das eigene Leben haben kann, können die intensiveren Formen schwerwiegende und schwächende, nicht zu erwähnen langfristige Auswirkungen haben, wie bei der generalisierten Angststörung. In dieser Hinsicht kann Angst einige Tage andauern, während manche bis zu einem Monat oder Jahr reichen können.

In der Angst gibt es eine Bedrohung, die als mehr wahrgenommen wird, als sie tatsächlich ist (in Wirklichkeit). Dies ist eines der Schlüsselmerkmale von Angstzuständen, bei denen die Bedrohung oft als irrational oder unvernünftig angesehen wird.

Nervosität ist die Form der Nomen, nervös zu sein (das Gefühl, hoch oder unnatürlich erregt zu werden). Es wird im Allgemeinen als eine natürlichere Antwort auf Stresssituationen wahrgenommen. Es wird auch als milder als Angst beschrieben, da es im Vergleich zu anderen Formen der Angst, insbesondere den schweren, schneller abklingt. Sobald sich die Person an die Situation gewöhnt hat und das Gefühl der Belastung hat, kann sie diese sofort lösen und wird nicht mehr nervös.

In Bezug auf die Symptome haben die meisten Angstpatienten eine schlechtere Leistung in der Schule oder am Arbeitsplatz. Sie werden höchstwahrscheinlich in Beziehungen versagen und versuchen, sich zu isolieren. Weil sie selbst in der Nähe zu anderen Menschen (wie in der sozialen Phobie) unangemessene Angst erleben. Sie werden auch versuchen zu fliehen oder gesellschaftlichen Ereignissen (Versammlungen) zu entgehen. Menschen, die ängstlich sind, erleben oft nicht nur psychische Symptome, sondern auch körperliche Manifestationen wie Zittern, übermäßiges Schwitzen, Übelkeit und sogar Schmerzen.

Die Symptome der Nervosität sind zwar immer noch verstörend, aber meistens nur vorübergehender Natur. Diese Symptome dauern für eine kürzere Zeit (in wenigen Minuten) an, im Gegensatz zu denen, die bei höhergradigen Angstzuständen beobachtet werden. Einige der häufigsten sind Trockenheit des Mundes, vorübergehende geistige Verwirrung, Erinnerungsprobleme, Zappeln und anfängliche Herzfrequenzerhöhung.

1. Symptome der Nervosität dauern im Gegensatz zu Angstzuständen im Allgemeinen nur eine kürzere Zeit.

2. Angst wird als ein schwerwiegenderer Zustand wahrgenommen (häufig in Verbindung mit einem psychischen Zustand), der eine Reihe von psychischen und körperlichen Symptomen aufweist. Nervosität ist ein natürlicheres Gefühl mit einfacheren körperlichen Symptomen.