Unterschied zwischen Eisenmangel und Anämie

Eisenmangel vs. Anämie

Eisen, das als gewöhnliches Metall und als eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien auf unserer Erde gilt, ist für uns sehr nützlich. Ich beziehe mich nicht auf seine Verwendung für fast jedes Material oder Element, das wir um uns herum sehen können. Worauf ich mich beziehe, ist seine Bedeutung in kleinsten Mengen und wie es eine große Rolle in unserem Körper spielt.

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, den wir alle täglich aufnehmen sollten. Das Wissen um die verschiedenen Arten von Lebensmitteln, die Eisen enthalten, könnte für uns gut sein. Eine ausgewogene Ernährung führt bereits zu einer ausreichenden Menge Eisen, die für die Verwendung benötigt wird. Wichtig ist jedoch, dass Sie wissen sollten, welche Nahrungsmittel genügend Eisen enthalten. Es gibt viele reichhaltige Eisenquellen, so dass wir keine Probleme haben, zwischen ihnen auszuwählen. Um nur einige zu nennen, haben wir rotes Fleisch, Geflügelprodukte, Fisch und grünes Blattgemüse enthalten Eisen, das für den Körper unerlässlich ist.

Warum ist Eisen für unseren Körper so wichtig? Das ist der Grund . Eisen verbindet sich in seiner ursprünglichen Form mit Blutverbindungen zu Hämoglobin. Jetzt wird Hämoglobin in den roten Blutkörperchen benötigt, da diese Sauerstoffmoleküle zu den verschiedenen Zellen in unserem Körper transportieren. Wie wir alle wissen, ist Sauerstoff wichtig, weil er jeder Zelle in unserem Körper ermöglicht, gut zu funktionieren und zu funktionieren. Daher sollte Eisen vorhanden sein, damit die roten Blutkörperchen ausreichend Sauerstoff zu den verschiedenen Körperteilen transportieren können.

Darüber hinaus beeinflusst Eisen auch die Aktivitäten wichtiger Enzyme in unserem Körper, die als Transportmedium für Elektronen in unseren Zellen dienen und eine normale Funktion gewährleisten. Ohne Eisen neigt unser Körper dazu, abzubauen und zu welken. Die unzureichende Eisenzufuhr in unserem Körper wird als Eisenmangel bezeichnet. Dies ist keine Erkrankung, sondern eine Folge von Unterernährung. Jeder Einzelne sollte wissen, dass im Körper je nach Körpermasse und Geschlecht eine bestimmte Menge Eisen erforderlich ist, da Frauen mehr Eisenpräparate benötigen als Männer.

Wenn Eisenmangel zu viel ist und nicht richtig behandelt wird, führt dies jetzt zu Anämie oder Eisenmangelanämie (IDA). In diesem Fall gibt es bereits eine merkliche Abnahme der roten Blutkörperchen, die lebenswichtigen Sauerstoff transportieren. Dies ist keine Unterernährung mehr, sondern eine Erkrankung an sich. Sie führt zu Blässe und Schwäche, wenn sie nicht angemessen behandelt wird.

Sie können jedoch weitere Informationen lesen, da dieser Artikel nur grundlegende Informationen enthält.

Zusammenfassung:

1. Eisen ist in unserem Körper ein lebenswichtiger Mineralstoff mit vielen Funktionen, der aber vor allem bei der Bildung von Hämoglobin benötigt wird.

2. Eisenmangel resultiert aus einer unzureichenden Zufuhr von eisenreichen Nahrungsmitteln.

3. Anämie hingegen ist eine Erkrankung, die auf eine Abnahme der roten Blutkörperchen im Körper zurückzuführen ist.