Was ist der Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness?

Das Hauptunterschied zwischen gesundheit und wellness ist das Gesundheit ist der Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, während sich Wellness auf einen aktiven Prozess bezieht, durch den die Menschen sich bewußt werden und Entscheidungen für eine erfolgreichere Existenz treffen. Wellness ist also eine Wahl für den Lebensstil.

Gesundheit ist ein Zustand des Seins, während Wellness als der Zustand definiert werden kann, in dem ein gesunder Lebensstil verbracht wird, durch den eine Person eine gute Gesundheit erreichen kann. Das Ziel von Wellness ist es also, das allgemeine Wohlbefinden der Person zu steigern. Gesundheit und Wohlbefinden einer Person oder eines Landes hängen vom allgemeinen Gesundheitszustand ab. Gesundheit und Wellness gehen daher Hand in Hand. Beides sind in der Medizin und im Gesundheitswesen gebräuchliche Begriffe.

Wichtige Bereiche

1. Was ist Gesundheit?
     - Definition, Aspekte, Natur
2. Was ist Wellness?
     - Definition, Aspekte, Natur
3. Was ist die Beziehung zwischen Gesundheit und Wellness?
     - Gliederung der Vereinigung
4. Was ist der Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness?
     - Vergleich der wichtigsten Unterschiede

Schlüsselbegriffe

Medizin, gesund, Gesellschaft, Wellness, Wohlbefinden

Was ist Gesundheit?

Die WHO oder die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als „einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Fehlens von Krankheiten oder Gebrechen.“ Dementsprechend hebt die WHO die Hauptsäulen der Gesundheit als sozial, wirtschaftlich und körperlich hervor Umgebungen sowie individuelle Eigenschaften und Verhaltensweisen einer Person. Daher hängen Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur von äußeren oder Umweltfaktoren ab, sondern auch von den Bemühungen und der intelligenten Lebensweise der Person.

Gesundheit sollte das ultimative Ziel oder der Zustand einer Person sein. Um diesen Status des Gesundseins zu erlangen, sollte eine Person ihr körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden erhalten und frei von Krankheiten und Beschwerden sein. Darüber hinaus kann eine Person ihre Gesundheit nicht aufrechterhalten, wenn sie Faktoren wie schlechte Essgewohnheiten, Stress, Depressionen, Suchtfaktoren wie Alkoholismus, Rauchen usw., die sich auf die Gesundheit verschlechtern, nicht vermeiden kann.

Um von diesen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit befreit zu werden, müssen wir einen gesunden Lebensstil verfolgen.  

Was ist Wellness?

Das National Wellness Institute definiert Wellness als „einen aktiven Prozess, durch den Menschen sich bewusster werden und Entscheidungen für ein erfolgreicheres Dasein treffen.“ Wellness bezieht sich ebenfalls auf das psychische, körperliche, soziale, berufliche, intellektuelle und emotionale Wohlbefinden. Alle diese Aspekte wirken sich auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person aus.

Dementsprechend hat das National Wellness Institute das Konzept von Wellness auf drei Grundsätzen aufgebaut:

• Es ist ein bewusster, selbstgesteuerter und sich entwickelnder Prozess, um das volle Potenzial zu erreichen.
• Es ist mehrdimensional und ganzheitlich und umfasst Lebensstil, geistiges und geistiges Wohlbefinden sowie die Umwelt.
• Darüber hinaus ist es positiv und bejahend.

Im Gegensatz zu Gesundheit unterstreicht Wellness daher die vorbeugende Behandlung negativer Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person. Ebenso werden wichtige Faktoren hervorgehoben, die sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person auswirken können, wie stabile Beziehungen, Bewegung, Ernährung, Zugang zu sauberem Wasser sowie die Sicherheit und Lebensmittelsicherheit einer Person. In ähnlicher Weise sagt eine gute Aufrechterhaltung dieser Faktoren auch ein langfristiges Wohlbefinden voraus. Selbst wenn ein bestimmtes Problem das Wohlbefinden einer Person noch nicht beeinträchtigt hat, kann dies langfristig die allgemeine Gesundheit der Person beeinträchtigen.

Darüber hinaus ist Wellness stärker mit der Komplementärmedizin und der Alternativmedizin (CAM) verbunden. Dies bezieht sich auf eine Reihe von Therapien, die über herkömmliche westliche medizinische Behandlungen hinausgehen. zum Beispiel die östliche Medizin wie die ayurvedische Medizin und andere orientalische oder östliche Medizin.

 Beziehung zwischen Gesundheit und Wellness

• Beide Konzepte betreffen das allgemeine Wohlbefinden der Menschen. Am wichtigsten ist jedoch, dass Wellness befolgt werden muss, um eine gute Gesundheit zu erreichen.

Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness

Definition

Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheiten oder Gebrechen. Wellness hingegen bezieht sich auf einen aktiven Prozess, durch den Menschen bewusst werden und Entscheidungen für ein erfolgreicheres Dasein treffen. Dies erklärt den grundlegenden Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness.

Natur

Gesundheit ist ein Zustand, während Wellness ein praktischer Weg ist, um Gesundheit zu erreichen. 

Aspekte

Der Hauptunterschied zwischen Gesundheit und Wellness besteht darin, dass die Hauptaspekte von Gesundheit das geistige, körperliche und soziale Wohlbefinden sind. Wellness geht jedoch ein paar Schritte weiter und betont das geistige, körperliche, soziale sowie berufliche, intellektuelle und emotionale Wohlbefinden.

Konzept

Gesundheit ist eher mit der westlichen Medizin verbunden, wohingegen Wellness eher mit Komplementär- und Alternativmedizin zu tun hat, einschließlich östlicher Medizin wie Ayurveda. Daher ist dies ein weiterer Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness.

Achtsamkeit

Gesundheit betrachtet das psychische Wohlbefinden als frei von Stress oder anderen psychischen Erkrankungen. Im Gegensatz dazu konzentriert sich Wellness auch auf Achtsamkeits- und Mind-Training sowie auf die allgemeine psychische Gesundheit. 

Ergebnis

Ein interessanter Unterschied zwischen Gesundheit und Wellness besteht darin, dass Gesundheit das ultimative Ziel ist, das erreicht werden kann, wenn eine Person gesund und frei von Krankheiten ist, während das Ergebnis von Wellness die Gesundheit ist.

Fazit

Gesundheit und Wellness sind miteinander verbundene, jedoch unterscheidbare Gesundheitskonzepte. Der Hauptunterschied zwischen Gesundheit und Wellness ist, dass Gesundheit das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden ist, während Wellness ein gesunder Lebensstil ist, der befolgt werden muss, um eine gute Gesundheit zu erreichen. Daher ist es das Ziel von Wellness, das allgemeine Wohlbefinden der Person zu steigern.

Referenz:

1. "Die sechs Dimensionen des Wellness", National Wellness Institute, erhältlich hier.
2. „Häufig gestellte Fragen“. Weltgesundheitsorganisation, Weltgesundheitsorganisation, 9. Juni 2017, hier erhältlich.
3. "Wellness: Sieben Dimensionen von Wellness", University of California, Riverside, erhältlich hier.

Bildhöflichkeit:

1. "WHO-Logo" Von Simon Berry (CC BY-SA 2.0) über Flickr
2. „Gesunder Lebensstil“ von (CC BY 2.0) über Ink Media
3. "Acht Dimensionen des Wellness" Von DaisyFig - Eigene Arbeit (CC BY-SA 4.0) über Commons Wikimedia