Wie hält der Körper den Wasserhaushalt aufrecht?
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Wasser macht bei Erwachsenen zwei Drittel des Körpergewichts aus. Ein 70-kg-Mann hat 42 Liter Wasser in seinem Körper. Daher ist die Aufrechterhaltung von Wasser im Körper für den Körper zum Schutz vor Austrocknung unerlässlich. Daher muss die Wasseraufnahme den Wasserverlust ausgleichen. Harnwasserverlust durch die Nieren ist die Hauptmethode für den Wasserverlust des Körpers. Außerdem kann durch Kot- und Schweißproduktion Wasser verloren gehen. Die Hauptwasseraufnahme des Körpers erfolgt über die Nahrungsaufnahme. Eine kleine Menge Wasser wird auch während des Stoffwechsels produziert. Der Wasserhaushalt des Körpers kann durch die Regulierung der Flüssigkeitsaufnahme und die Regulierung der Wasserausscheidung durch die Nieren aufrechterhalten werden.
Wichtige Bereiche
1. Was ist Wasserhaushalt?
- Definition, Wasseraufnahme, Wasserverlust
2. Wie hält der Körper den Wasserhaushalt aufrecht?
- Regulierung der Wasseraufnahme, Regulierung des Wasserverlustes
3. Was sind die Beeinträchtigungen des Wasserhaushaltes?
- Hypotonizität, Hypertonizität
Schlüsselbegriffe: Nahrungsaufnahme, Dehydration, Hyperhydration, Hypohydratation, Osmoregulation, physiologischer Durst, Wasseraufnahme, Wasserverlust
Was ist Wasserhaushalt?
Der Wasserhaushalt bezieht sich auf einen Aspekt der Homöostase eines bestimmten Organismus, bei dem die Wassermenge im Körper durch Osmoregulation und Verhalten kontrolliert wird. Die Erhaltung des Wasserhaushalts im Körper ist unerlässlich, um Austrocknung zu vermeiden. Es verhindert auch die Bildung von Nierensteinen und andere medizinische Auswirkungen. Der Wasserhaushalt des Körpers kann durch die Regulierung der Wasseraufnahme und des Wasserverlusts aufrechterhalten werden.
Wasseraufnahme
Die Hauptwasseraufnahme des Körpers erfolgt durch die Flüssigkeitsaufnahme. Wasser wird vom Körper durch Trinkwasser, Flüssigkeiten und Feuchtigkeit der Nahrung aufgenommen. Ein gesunder Erwachsener muss täglich etwa 2 Liter Wasser trinken. Flüssigkeiten und Wasser selbst machen 70-80% der Wasseraufnahme aus, während die Feuchtigkeit der Lebensmittel 20-30% der Wasseraufnahme ausmacht. Darüber hinaus erzeugt die Oxidation von Wasserstoff enthaltenden Substraten während des Stoffwechsels Wasser. Die metabolische Wasserproduktion durch Nährstoffe ist in dargestellt Tabelle 1.
Metabolische Wasserproduktion
| Nährstoff | Metabolische Wasserproduktion (ml / 100 g) |
| Lipide | 107 |
| Kohlenhydrate | 55 |
| Proteine | 41 |
Daher ist die metabolische Wasserproduktion proportional zur Aufnahme von Nährstoffen.
Wasserverlust
Die Hauptmethode für den Wasserverlust aus dem Körper ist die Ausscheidung über die Nieren. Von 500 ml bis zu mehreren Litern Wasser werden durch den Urin ausgeschieden. Die Osmoregulation ist eine der Funktionen des Körpers, die an der Regulierung der Körperflüssigkeitsvolumina beteiligt ist. Nephron ist die Funktionseinheit der Niere, die an der Urinproduktion beteiligt ist, um überschüssiges Wasser in den Körperflüssigkeiten zu entfernen. Jede Niere enthält rund eine Million Nephrone. Das Blut wird durch drei Schritte gefiltert: Filtration, Reabsorption und Sekretion. Eine kleine Menge Wasser tritt durch Kot- und Schweißproduktion aus dem Körper aus. Bei einem gesunden Erwachsenen gehen pro Tag etwa 200 ml Wasser durch Kot verloren. Schweiß wird durch die Schweißdrüsen in der Dermis erzeugt. Bei Erwachsenen werden täglich etwa 0,3 bis 2,6 Liter Schweiß produziert. Bei hoher Umgebungstemperatur, hoher Luftfeuchtigkeit oder bei intensiver körperlicher Aktivität wird die Schweißproduktion erhöht.
Wie hält der Körper den Wasserhaushalt aufrecht?
Der Körper hält den Wasserhaushalt durch die Regulierung der Wasseraufnahme und den Wasserverlust des Körpers aufrecht. Organismen können durch diese beiden Regulationsmechanismen eine enge Konstanz des Wassers im Körper aufrechterhalten.
Regulierung der Wasseraufnahme
Der Körper reguliert die Wasseraufnahme hauptsächlich durch physiologischer Durst. Der Durst ist definiert als der bewusste Wunsch, Wasser zu trinken. Die erhöhte Plasmaosmolalität ist der Hauptreiz für Durst. Die Osmorezeptoren im Hypothalamus erkennen die erhöhte Osmolalität im Blutplasma und führen zu Durstgefühl. Bei einer leichten Erhöhung der Plasma-Osmolalität wird das Anti-Diuretikum-Hormon (ADH) ausgeschüttet, um die Reabsorption von Wasser in den Nierentubuli zu erhöhen. Das verringerte Blutvolumen oder der Blutdruck und die Zunahme von zirkulierendem Angiotensin führen ebenfalls zu Durstgefühl. Sozial- und Umweltfaktoren B. sozialer Einfluss, Gewohnheiten und trockener Mund erhöhen auch die Wasseraufnahme.
Regulierung des Wasserverlustes
Der Körper reguliert den Wasserverlust hauptsächlich durch Ausscheidung durch die Nieren. Abhängig vom Feuchtigkeitszustand des Körpers und der Menge der Flüssigkeitsaufnahme können die Nieren die durch den Urin ausgeschiedene Wassermenge regulieren. Daher behalten die Nieren eine konstante Zusammensetzung der gelösten Stoffe in der extrazellulären Flüssigkeit bei. Das an diesem Rückkopplungsmechanismus beteiligte Hormon ist die ADH.
Bei einem Wassermangel wird die Osmolalität des Plasmas über seinen regulären Wert von 280 mOsmol / kg H erhöht2O. Dies wird durch Osmorezeptoren nachgewiesen, die die Freisetzung von ADH stimulieren. Dies bewirkt die Verdünnung der extrazellulären Flüssigkeit. Wenn sich im Körper überschüssiges Wasser befindet, wird die ADH-Sekretion reduziert, wodurch die Wasseraufnahme reduziert wird. Die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts des Körpers ist in dargestellt Abbildung 1.
Abbildung 1: Wartung des Wasserhaushalts
Was sind die Beeinträchtigungen des Wasserhaushaltes?
Die Beeinträchtigung des Wasserhaushaltes kann durch Zustände wie Hypohydratation oder Hyperhydratation auftreten. Hypohydratation ist ein Ergebnis des Verlustes von Körperwasser durch Austrocknung. Es resultiert in hypertonischen extrazellulären Flüssigkeiten. Hyperhydration ist ein Ergebnis des übermäßigen Wasserverbrauchs über einen kurzen Zeitraum. Es führt zu hypotonischen extrazellulären Flüssigkeiten. Isotonische extrazelluläre Flüssigkeit kann identifiziert werden, wenn die Wassermengen im Körper gut ausbalanciert sind. Die Ursachen für verschiedene Zustände in der extrazellulären Flüssigkeit sind in dargestellt Tabelle 2.
Ursachen für verschiedene Arten von Bedingungen in extrazellulärer Flüssigkeit
| Bedingungen der extrazellulären Flüssigkeit | Mögliche Ursachen |
| Hypotonisch |
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| Hypertonisch |
|
| Isotonisch |
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Fazit
Wasser macht den größten Teil des Körpergewichts der meisten Organismen aus. Der Körper hält die Wassermenge im Körper entweder durch Regulieren der Wasseraufnahme oder des Wasserverlusts aus dem Körper. Die Wasseraufnahme erfolgt hauptsächlich durch die Ernährung. Es kann durch das Gefühl von physiologischem Durst gesteigert werden. Der Wasserverlust tritt hauptsächlich durch die Ausscheidung der Nieren auf. Die Niere kann die Wassermengen im Körper basierend auf der Tonizität der extrazellulären Flüssigkeit regulieren.
Referenz:
1. "Wasserhaushalt". Lumen / grenzenlose Anatomie und Physiologie, Hier verfügbar.
