Unterschied zwischen Nachtschrecken und Albträumen

Nachtschrecken vs Albträume

Die Menschen haben normalerweise Träume. Diese Träume sind normalerweise die angenehmen Bestrebungen, die sie gerne erleben würden. Auf der anderen Seite, wenn man von etwas Dunklem und Furchtbarem träumt, während er schläft, dann hat er höchstwahrscheinlich Alpträume oder Nachtangst. Wie kann man jedoch feststellen, dass man einen Albtraum hatte und keinen Nachtangst?

Albtraum ist ein bekannter Begriff als Nachtschrecken. Daher wurde er zum Standardbegriff für alles Unangenehme im Traum. Wenn man solche erlebt, springt es aus seinem Bett; Er wird höchstwahrscheinlich behaupten, dass er einen Albtraum hatte, obwohl dies nicht immer der Fall ist. Der Grund dafür ist, dass vielleicht nur etwa 5% der Kinder im Alter ihrer Kinder Nachtschrecken erleben. Die meisten Erlebnisse sind Alpträume.

Der Zeitpunkt des Auftretens ist bei Albträumen und Nachtangst unterschiedlich. Beim ersteren kann dies passieren, nachdem man mehrere Stunden geschlafen hat. In dieser Situation sind die erlebten Träume in der Regel komplex und intensiv. Nach dem Albtraum kann sich das Opfer schnell wieder daran erinnern, wie intensiv die Erfahrung war, wenn nicht unmittelbar nach dem Aufwachen, dann vielleicht ein wenig später. Darüber hinaus sind Albträume mit fast keiner körperlichen Bewegung verbunden. Die Person, die Albträume erlebt, stöhnt und wimmert nur, während sie schläft.

Nachtschrecken ist ein anderes Phänomen. Dies geschieht normalerweise während der ersten paar Stunden während des Schlafes. Es ist nicht überraschend zu sehen, wie jemand bei Nachtangst viel schreit und schreit. Trotz dieses Ausbruchs ist die Person viel schwieriger zu erwecken. Er wird nicht in der Lage sein, sich an die gesamte Erfahrung zu erinnern, außer an ein erstickendes, schreckliches Gefühl, das mit einer Erinnerung an das Geschehene verbunden sein kann oder nicht. Selbst wenn Sie sehen, dass sie die Augen geöffnet haben, besteht die Möglichkeit, dass sie noch schlafen

Aufgrund der ernsteren Natur der Nachtschrecken kann das Opfer nachts schlafen. Das Schlimmste ist, dass er auch im Bett urinieren wird. Dieses Szenario ist besonders bei Kindern und Kindern im Vorschulalter häufig.

Selbst mit der heutigen Technologie ist die genaue Ursache für Nachtangst nicht vollständig bekannt. Bei Erwachsenen ist dieses Ereignis jedoch wahrscheinlich auf extremen Stress zurückzuführen. Bei Kindern klingt Nachtschrecken gewöhnlich ab, wenn sie das Pubertätsalter erreichen.

Zusammenfassung

1. Albträume sind weniger intensiv als Nachtschrecken.

2. Albträume treten im späteren Stadium des Schlafens auf, während Nachtschrecken während der ersten zwei Stunden des Schlafes auftreten können.

3. Das Opfer kann sich leicht an das erinnern, was sich in seinen Albträumen ereignet hat, aber es ist schwieriger, sich an die Ereignisse in einem nächtlichen Terror zu erinnern.

4. Albträume beinhalten mehr Stöhnen und Stöhnen, während nächtliche Schrecken durch Schreie und andere starke Körperbewegungen manifestiert werden können.

5. Albträume sind bei Kindern häufiger als bei Nachtangst, die selten auftreten.