Unterschied zwischen Selbstachtung und Selbstaktualisierung

Hauptunterschied - Selbstwertgefühl vs Selbstaktualisierung
 

Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung sind zwei verwandte Begriffe, die ähnliche Bedeutungen haben. Das Selbstwertgefühl ist ein Spiegelbild der eigenen Einschätzung des eigenen Wertes. Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Verwirklichung von Talenten und Möglichkeiten. Dies ist das Hauptunterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung. Beide Konzepte werden als Ebenen in Maslows "Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse" betrachtet. Die Selbstverwirklichung ist die letzte Stufe, und alle anderen menschlichen Bedürfnisse einschließlich der Wertschätzung müssen erreicht werden, um die Selbstverwirklichung zu erreichen.

INHALT

1. Übersicht und Schlüsseldifferenz
2. Was ist Selbstachtung?
3. Was ist Selbstaktualisierung?
4. Side-by-Side-Vergleich - Self Esteem vs. Self-Actualization in tabellarischer Form
5. Zusammenfassung

Was ist Selbstachtung??

Das Selbstwertgefühl spiegelt die subjektive subjektive emotionale Beurteilung des eigenen Wertes wider. Es ist eine Haltung gegenüber dem Selbst und umfasst Überzeugungen und emotionale Zustände (Scham, Stolz, Verzweiflung usw.). Das Selbstwertgefühl kann einfach als die Art beschrieben werden, wie wir über uns selbst denken. In der Psychologie hilft das Selbstwertgefühl zu bestimmen, ob eine Person sich selbst mag oder nicht. Dies kann als beschrieben werden geringes Selbstwertgefühl und hohes Selbstvertrauen. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl kann das Gefühl haben, dass sie gut in Sachen ist und sich lohnt, während eine Person mit niedrigem Selbstwertgefühl das Gefühl hat, dass sie schlecht in Sachen ist und wertlos ist. Eine Person mit hohem Selbstwertgefühl kann Stolz und Triumph fühlen, während eine Person mit niedrigem Selbstwertgefühl Verzweiflung und Scham empfinden kann. Ein niedriges Selbstwertgefühl ist oft mit Essstörungen, Depressionen, Selbstverletzungen und Mobbing verbunden.

Abbildung 01: Hohe Selbstachtung

Viele psychologische Theorien beinhalten den Begriff des Selbstwertgefühls. Abraham Maslow, ein US-amerikanischer Psychologe, bezog das Selbstwertgefühl in seine "Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse" ein, die im folgenden Abschnitt ausführlicher beschrieben wird. Laut Maslow ist der gesündeste Ausdruck des Selbstwertgefühls „derjenige, der sich in Respekt manifestiert, den wir für andere verdienen, mehr als Ansehen, Ruhm und Schmeichelei“. Carl Rogers stellte die Theorie auf, dass ein geringes Selbstwertgefühl der Ursprung vieler Probleme ist.

In der Psychologie wird das Selbstwertgefühl in den Inventaren der Selbstberichte bewertet. Die Rosenberg-Selbstwertskala (RSES) ist das am häufigsten verwendete Instrument zur Messung des Selbstwertgefühls.

Was ist Selbstaktualisierung??

Die Selbstverwirklichung ist der Wunsch einer Person, alle ihre Fähigkeiten einzusetzen, um alles zu erreichen und alles zu sein, was er oder sie nur kann. Es ist die Verwirklichung oder Erfüllung seiner Talente und Möglichkeiten. Selbstverwirklichung wird als ein Bedürfnis oder Antrieb angesehen, der in jedem vorhanden ist.

Der Begriff der Selbstaktualisierung wurde ursprünglich von Kurt Goldstein eingeführt, trat jedoch mit Maslows "Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse" in den Vordergrund. In Maslows Theorie ist Selbstverwirklichung die letzte Stufe der psychologischen Entwicklung, die erreicht werden kann, wenn alle grundlegenden und geistigen Bedürfnisse erfüllt sind. Er beschreibt dies als "Was ein Mann sein kann, er muss sein".

Maslows Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse

Gemäß der von Abraham Maslow im Jahr 1943 geschaffenen "Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse" lassen sich die menschlichen Bedürfnisse in fünf Stufen unterteilen:

1. Physiologische Bedürfnisse - wie Atmung, Nahrung, Wasser und Schlaf
2. Sicherheit - Sicherheits- und Schutzbedürfnis, Angstfreiheit
3. Liebe und Zugehörigkeit - Teil einer Gruppe sein, Liebe empfangen und geben
4. Wertschätzung - Grundlegende zwei Wertschätzungsbedürfnisse: Wertschätzung für sich selbst und der Wunsch nach Ansehen oder Respekt von anderen
5. Self-Actualization - Persönliches Potenzial erkennen, persönliches Wachstum suchen

Abbildung 02: Maslow-Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse

Die Selbstverwirklichung ist die letzte Stufe der Hierarchie, und alle anderen Bedürfnisse, einschließlich des Selbstwertgefühls, müssen erfüllt werden, um diese Endstufe zu erreichen.

Maslow nannte auch Persönlichkeiten, von denen er annahm, dass sie das Stadium der Selbstverwirklichung erreicht haben. Zu diesen Persönlichkeiten gehören Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley und Aldous Huxley. Eine Person, die sich selbst verwirklicht hat, zeigt Eigenschaften wie Moral, Kreativität, Spontanität, Problemlösung, Mangel an Vorurteilen und Akzeptanz von Fakten.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstachtung und Selbstaktualisierung??

Selbstachtung gegenüber Selbstaktualisierung
Das Selbstwertgefühl ist ein Spiegelbild der eigenen Einschätzung des eigenen Wertes.	Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Verwirklichung von Talenten und Möglichkeiten.
Stufen in der Maslow-Hierarchie der Bedürfnisse
Wertschätzung ist in der vierten Schicht der Hierarchie enthalten.	Die Selbstaktualisierung ist die letzte Schicht der Hierarchie.
Ordnung der Bedürfnisse
Grundlegende physiologische Bedürfnisse, Sicherheit und Gefühl der Liebe und Zugehörigkeit sollten erreicht werden, um Wertschätzung zu erreichen.	Zur Erlangung der Selbstverwirklichung müssen grundlegende physiologische Bedürfnisse, Sicherheit, Gefühl der Liebe und Zugehörigkeit sowie Wertschätzung erreicht werden.
Inhalt
Selbstwertgefühl, Vertrauen, Respekt vor anderen, Respekt vor anderen, Leistung usw. werden in die Wertschöpfungsstufe einbezogen.	Die Selbstverwirklichung umfasst Moral, Kreativität, Spontanität, Problemlösung, Vorurteile und Akzeptanz von Fakten.

Zusammenfassung - Selbstachtung gegen Selbstaktualisierung

Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung sind zwei verwandte Begriffe in der Psychologie. Der Unterschied zwischen Selbstachtung und Selbstverwirklichung liegt in ihrer grundlegenden Bedeutung; Das Selbstwertgefühl ist ein Spiegelbild der eigenen Einschätzung des eigenen Wertes; Selbstverwirklichung ist die Verwirklichung oder Erfüllung von Talenten und Möglichkeiten.

Referenz:

1. „Selbstaktualisierung: Definition & Beispiele“. Programm für positive Psychologie, 18. November 2017. Hier verfügbar 
2.Mcleod, Saul. "Maslows Hierarchie der Bedürfnisse." Einfach Psychologie, einfach Psychologie. Hier verfügbar 
3. Maslow, Abraham H. und Robert Frager. Motivation und Persönlichkeit. Pearson Education, 1987.

Bildhöflichkeit:

1. "Ich" (Public Domain) über publicdomainpictures.net
2.Maslows Hierarchie der Bedürfnisse “von User: Factoryjoe  (CC BY-SA 3.0) über Commons Wikimedia