Unterschied zwischen Yoga und Meditation

Hauptunterschied - Yoga gegen Meditation

Yoga und Meditation werden aufgrund der Ähnlichkeit in ihren Konnotationen oft als ein und dasselbe verwirrt. In Wirklichkeit gibt es jedoch einen Unterschied zwischen ihnen. Tatsächlich ist Meditation einer der Teile des Ashtanga Yoga, die von Sage Patanjali propagiert werden. Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. Auf der anderen Seite zielt Yoga darauf ab, den Zustand der geistigen Absorption zu erreichen. Dies ist der Hauptunterschied zwischen den beiden Wörtern. Durch diesen Artikel wollen wir den Unterschied zwischen den beiden Wörtern verstehen.

Was ist Yoga??

Beginnen wir zuerst mit dem Wort Yoga. Yoga soll acht Gliedmaßen haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi genannt werden. Yoga zielt darauf ab, den Zustand der geistigen Absorption zu erreichen. Der höchste Zustand des menschlichen Lebens liegt in der Verwirklichung der höchsten Macht in ihm. Dies ist die ultimative Wahrheit der Yoga-Praxis. Yogische Praxis wird auch empfohlen, um die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern.

Yoga ist eines der sechs Systeme der indischen Philosophie. Die anderen fünf Systeme sind Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa und Uttara Mimamsa oder Vedanta. Die Grundsätze der Yoga-Philosophie sind in den von Patanjali verfassten Yoga-Sutras oder den Aphorismen des Yoga enthalten. Er gehörte zum 3. Jahrhundert vor Christus.

Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskrit-Wurzel 'yuj' ab, was 'Vereinigung' bedeutet. Sie zielt auf die Vereinigung des Menschen mit dem Allmächtigen. Diese Vereinigung wird im Zustand der spirituellen Absorption oder Samadhi, der Dhyana oder Meditation vorausgeht, herbeigeführt.

Was ist Meditation??

Meditation ist das 7. Glied des Yoga und wird im Sanskrit als Dhyana bezeichnet. Es besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol. In der Meditation wird von den Mitteln gesprochen, um die Befreiung gemäß Krishna in der Bhagavadgita zu erreichen.

Es wird angenommen, dass Meditation zur Schärfung des menschlichen Geistes beiträgt. Viele Techniken sollen den Standard der Meditation verbessern. In der Tat lehrt Lord Krishna die Technik der Meditation im Bhagavadgita. Meditation bewirkt das Gefühl der Einheit unter den Lebewesen. Dies zeigt, dass ein klarer Unterschied zwischen Yoga und Meditation besteht, obwohl sie sehr stark miteinander zusammenhängen. Dieser Unterschied kann wie folgt zusammengefasst werden.

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Meditation??

Definitionen von Yoga und Meditation:

Yoga: Yoga zielt darauf ab, den Zustand der geistigen Absorption zu erreichen.

Meditation: Meditation besteht in der fortgesetzten Konzentration des Geistes auf ein Objekt oder ein religiöses Symbol.

Eigenschaften von Yoga und Meditation:

Gliedmaßen:

Yoga: Yoga soll acht Gliedmaßen haben, die Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi genannt werden.

Meditation: Meditation ist das 7. Glied des Yoga und wird im Sanskrit als Dhyana bezeichnet.

Bildhöflichkeit:

1. “Lotus-Position" durch Bryan Helfrich, Alias52  [CC BY-SA 3.0] über Wikimedia Commons

2. Heidnische Meditation von Dedda71 (eigene Arbeit) [CC BY 3.0], über Wikimedia Commons